Фитнес

Фитнес-программы имидж-клуба «Светлана».

Аэробные программы:

  • Step (степ платформы)
  • Hi-low (хай-лоу) - на основе базовых аэробных движений, повторяются комбинации, учащается частота пульса, дыхания - сжигаются калории.
  • Танцевальные программы (латино, sexy style)
  • Ki-bo (на основе боевых искусств)
  • Pilates
  • Mind body («Разумное тело»)


  • Силовые:

    Как построить идеальное тело? Специально подобранная программа для каждого клиента. Программа основана на развитии выносливости, координации движений, восстановления и развития мышц, сжигание жира и феноменальный эффект в области ягодиц.

    Контроля над телом, гармоничное развитие мышечной системы и формирование правильной осанки. По желанию тренировки для самых выносливых.

    Силовые нагрузки в самом невероятном миксе последовательности и непредсказуемости.


    Прайс-лист Фитнес (в месяц!)

    1. Занятия по 1 часу 2 раза в неделю - 2450
    2. Занятия по 1 часу 3 раза в неделю - 2650
    3. Занятия по 1,5 часа 2 раза в неделю    - 2650

    На фото Александра Цыганенко.