Занятия "Йога"

 
В имидж-клубе «Светлана» проходят занятия по йоге.

Йога – что мы подразумеваем, когда говорим это слово? В наше время под термином "йога" понимают набор стандартизированных упражнений, полезных для поддержания физической формы. Современые фитнес-центра предлагают даже занятия «фитнес-йогой», говоря о том, что «Фитнес-йога – йога для всех. От других форм йоги ее отличает то, что она прямо и непретенциозно придает телу каждого великолепный тонус; а особенно она служит тем, кто профессионально или любительски ведет активную жизнь. Фит-йога – это движение, прекрасная музыка, мягкий свет и стимулирующие ароматы».

Йога – это сфера знаний не одной этнической группы, это достояние всего человечества, как показывают многие современные исследования. Просто в Индии она лучше всего сохранилась.

Что такое йога?

Слово «йога» происходит от санскритского слова, означающего «единение» и «усилие», если речь идет о существительном, глагол же переводится как «сочетать», и «сосредотачивать». Йога – это такой подход к жизни, который предполагает, что наше тело тесно связано с разумом, а ум связан с душой.

Йога – это здоровье, гармоничное равновесие физических и душевных сил в любой день и час.
Йога – это лучшее качество любой части организма и лучшее их взаимодействие между собой, а также с внешней средой. Динамическое единство всех элементов организма.
Йога – это стройность и гибкость, красивая осанка и мгновенная готовность к быстрому и точному действию.
Йога – это глубокая и спокойная уверенность в своих силах.
Йога – это умение хорошо и много трудиться, полноценно отдыхать. Это внутренняя дисциплина и долголетие.

Индивидуальное занятие 1 час - 900 р.

На фото Александра Цыганенко.